Kuukausittainen arkisto:heinäkuu 2017

Viisi savutonta vuorokautta

Savutonta elämää olisi takana viisi vuorokautta. En oikeen vieläkään tiedä, onko vieroitusoireet näin mahdottoman rajut, vai tuliko flunssa vaan noin sopivaan aikaan. Toki on mahdollista, että tupakoinnin lopetus sekoitti elimistön toimintaa sen verran, että flunssalla oli helpompi iskeä, kun vastustuskyky … Lue loppuun

Kategoria(t): Tupakoinnin lopetus, Tupakointi, Vieroitusoireet | Avainsanat: , , , , , , | Kommentoi

Tupakoinnin lopetus ja oireet

  Nyt tupakatonta elämää on takana kolme vuorokautta ja aikamoisia oireita. Champpix lääkekuuri sivuoireena unia näkee ihan mahdottomasti ja ne muistaa aamulla aivan selkeinä, välillä pitää miettiä, että tapahtuiko eilen niin, vai oliko se unta. Nikotiinin vieroitusoireena hikoaa todella herkästi … Lue loppuun

Kategoria(t): Tupakoinnin lopetus, Tupakointi, Vieroitusoireet | Avainsanat: , , , , | Kommentoi

Rahansäästöä

  Tupakointi ei mitään halpaa hupia ole, tupakkamies ei paljon laskeskele tupakkaa ostaessa, mitä se maksaa, mutta se kyllä maksaa aika paljon, kun oikeen laskee.   58.66 € Viikossa 254.89 € Kuukaudessa 3058.70 € vuodessa   Tupakkaa kului ennen noin … Lue loppuun

Kategoria(t): Tupakoinnin lopetus, Tupakointi, Vieroitusoireet | Kommentoi

Ilman tupakkaa kaksi vuorokautta

  Tuo krapula oli oikeen toimiva tupakoinnin lopettamiseen, perjantai illalla piti kiskoa viinaa, vaikka ei maistunutkaan, eipä ole ennen tarvinnut viinaa juoda puoliväkisin, vaikka ei yhtään maistu. Ensimmäinen päivä ilman tupakkaa meni yllättävän helposti, oikeastaan hirveästi ei edes tehnyt mieli … Lue loppuun

Kategoria(t): Krapula, Tupakoinnin lopetus, Tupakointi, Vieroitusoireet | Avainsanat: , , | Kommentoi

Krapulahakuista juomista

Moni on varmaan kuullut humalahakuisesta juomisesta, mutta moniko on kuullut krapulahakuisesta juomisesta? Tupakoinnin lopetus ei ole vieläkään onnistunut, champix kuurista riippumatta tupakkaa tekee mieli todella paljon, jopa niin paljon, että yksi tupakka per tupakkatauko ei riitä, vaan pitää polttaa kaksi. … Lue loppuun

Kategoria(t): Krapula, Tupakoinnin lopetus, Tupakointi, Vieroitusoireet | Avainsanat: , , , | Kommentoi

Oluen litkinnästä

  Keskiolut pullo sisältää noin 123 kilokaloria. Laatikko olutta, eli 24 pikkutölkkiä olutta on kaloreina 3168kcal. Kun yksi kilo läskiä on 7000kcal, tarkoittaa se sitä, että jos syöt saman verran, kun kulutat, niin paino nousee puolikiloa viikossa, jos laatikollisen tissuttelee … Lue loppuun

Kategoria(t): Laihdutus, Olut | Avainsanat: , , , | Kommentoi

Ruokavaljon siistimistä

  Ruokavaljoa on tässä pikkuhiljaa alettu siistimään. Mutta noihin ”laihdutustuotteisiin” en lähde ollenkaan, ”laihdutustuotteilla” tarkoitan vähärasvaista jugurttia, juustoa, ym mitä nykyään kaupataan terveystuotteina. Kyllä ruuassa pitää olla sen luonnollinen rasva, esim rasvainen jugurtti vie nälän paljon pitemmäksi aikaa, verrattuna näihin … Lue loppuun

Kategoria(t): Laihdutus, Puhdasruoka, Ruoka, Ruokavaljo | Avainsanat: , , , , | Kommentoi